2021/09/16
お客様の変化の様子です!
お客様の変化の様子です? スタートから2ヶ月間は少しずつ体重を落としながら絞っていき、 その後炭水化物やタンパク質の量を調整して摂取カロリーを増やして体を大きくしていくプログラムに変えていきました?♂️ スタート時と4 […]
2021/09/16
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