2021/04/29
お客様のビフォーアフターです。
期間2ヶ月
体重-7kg
ウエスト-13cm
ヒップ-8.5cm
週に2回のトレーニングと食事制限でボディメイクを行っていきました。
お酒がとても好きな方でしたが、お酒を完全に0にするという訳ではなく、飲む頻度を減らして頂く事でうまくストレスを溜めずに続けていく事が出来ました?
ダイエット＝好きな物が何も食べれない飲めないという訳ではありません！
たまに食べたり飲んだりしたからといってすぐには太ったりリバウンドはしません！
普段の食生活でポイントを抑えておけばうまく続ける事が出来ると思います✨
本当によく頑張っていただきました！
お疲れ様でした?
※顔出し許可頂いております。
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