2023/09/15
先月の暑さはすっかり落ち着いて秋モードになってきましたね。
つい先日までの暑さから急な寒暖差で体調を崩しやすくなっていると思います。
適度な運動は免疫力の向上にも繋がります！ また、『食欲の秋』というだけの事もあり沢山美味しい物がある季節になってきました。
札幌ではオータムフェストも開催されており大変賑わっていますね(^_^)
普段からの運動習慣と食事管理で食べても太らない身体、そして強い身体を作っていきましょう！
今月も皆さん頑張っております(^-^)
【札幌 パーソナルジム】
Peronal Training Gym EVOXY 札幌店
〒060-0051
北海道札幌市中央区南1条東2丁目3−4 南一条イーストビル 5F