2021/04/15
期間:2ヶ月
年齢:35歳
ウエスト-4.5cm
腕周り＋4cm
体重の変化はほとんどありません。
しかし、筋肉量が増えた事と姿勢が良くなった事で体が引き締まって見えます✨
体重が減る事だけがダイエットではありません?♂️
まずは見た目の変化を気にしてみましょう?
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